Kniebeuge aus der Rolle

Eine dynamischere Variante der Kniebeuge
23. Juni 2017
Malte

Die Kniebeuge aus der Rolle!

Wem normale Kniebeuge nicht fordernd genug sind oder wer allgemein etwas mehr Abwechslung zu standart Übungen sucht, hat viele Optionen mit verschiedenen Varianten Abwechslung in sein Training zu bringen. Zum Beispiel mit der Kniebeuge aus der Rolle!

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