Überkopfübung mit der Kettlebell

Stabilisiere deine Schulter!
17. Juli 2017
Malte

Diese Überkopfübung ist eine großartige Stabilisierungsübung für die Schulter und die Rumpfmuskulatur!

Wie empfehlen zu Beginn ein moderates Gewicht zu nehmen und sich langsam in der Dauer und dem Gewicht zu steigern! Viel Spaß und Erfolg!

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