Werde ein Löwe!

Die Spitze der Nahrungskette: Der Löwe

Löwe

Der König des Dschungels. Diesen Titel trägt er nicht ohne Grund. Löwen sind schnell, wendig, ausdauernd und vor allem eins: Kraftvoll. Genau darum geht es in diesem Workout-Programm: Kraft aufbauen, ohne an Wendigkeit oder Agilität zu verlieren. Doch kein Löwe wird zum König geboren. Jeder Einzelne muss sich beweisen und sich seinen Platz an der Spitze der Nahrungskette hart erkämpfen. Ein Löwe kennt keine Abkürzungen und keine Ausreden.

Dieses Programm ist nichts für kleine Hauskatzen, diese sollten sich zunächst zum Tiger hochbeißen.

Haben sie bereits den nötigen Biss, den Kampf um die Spitze der Nahrungskette aufzunehmen und zum König des Dschungels zu werden? Dann zeigen wir ihnen hier wie es geht:

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
Woche 1Workout 1

Workout 2

Workout 3

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 4

Workout 5

Regeneration
Woche 2Workout 6

Workout 7

Workout 8

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 9

Workout 10

Regeneration
Woche 3Workout 11

Workout 12

Workout 13

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 14

Workout 15

Regeneration
Woche 4Workout 16

Workout 17

Workout 18

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 19

Workout 20

Regeneration
Online Fitness Videos ©2008-2016