Werde ein Tiger!

Der Tiger

stark wie ein Tiger

Kaum einer wird so gefürchtet wie er und das aus gutem Grund. Tiger sind geschickte Jäger, schnell, wendig und vor allem eines: Kraftvoll. Darauf soll auch der Fokus dieses Programmes liegen.

Die Stärke eines Tigers zu erlangen ist nicht leicht, aber mit dem nötigen Biss und dem richtigem Programm für jeden möglich. Wie es geht, zeigen wir dir hier. Und wer weiß ob du nicht Blut leckst und im Anschluss sogar bis zur Spitze der Nahrungskette aufsteigen willst?

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
Woche 1Workout 1

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 2

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 3

35 Min SchwitzenRegeneration
Woche 2Workout 4

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 5

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 6

35 Min SchwitzenRegeneration
Woche 3Workout 7

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 8

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 9

35 Min SchwitzenRegeneration
Woche 4Workout 10

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 11

Regeneration bei Möglichkeit SchwitzenWorkout 12

35 Min SchwitzenRegeneration
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